Ein unangenehmes Kratzen im Hals und ein trockener Rachen – das sind die typischen Symptome, mit denen sich eine Erkältung ankündigt. Halsschmerzen stellen sich meist in der ersten Erkältungsphase ein und können auch mit Schluckbeschwerden einhergehen. Meist lassen sich Halsschmerzen gut durch rezeptfreie Mittel aus der Apotheke behandeln.
Halsschmerzen: Symptome im Überblick
Eine Erkältung kündigt sich oft mit dem typischen „Kratzen im Hals“ an. Im Krankheitsverlauf kommen meist weitere Symptome wie Husten und Schnupfen hinzu. Halsbeschwerden können sich jedoch auch infolge anderer Erkrankungen entwickeln – hier ein Überblick:
Symptome bei Krankheitsbeginn
Symptome im Krankheitsverlauf
Begleitsymptome
Mögliche Ursache
Kratzen im Hals
Halsschmerzen mit Rötung oder Schwellung der Rachenschleimhaut
z. B. tiefroter Gaumen, „Erdbeerzunge“, weisslich belegte Mandeln
Scharlach
Wichtig:
Da Halsschmerzen auch als Symptom einer „echten“ Grippe oder anderer behandlungsbedürftiger Erkrankungen auftreten können, sollte im Zweifelsfall ein Arzt aufgesucht werden, wenn die Beschwerden sehr stark ausgeprägt sind, sich nicht bessern oder durch ungewöhnliche Symptome wie z. B. Fieber oder Hautausschlag begleitet werden.
Die besten Tipps gegen Halsschmerzen
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Gleichmässige Wärme
Gleichmässige Wärme unterstützt die körpereigene Abwehr. Achten Sie daher darauf, dass Sie keine kalten oder nassen Füsse bekommen und dass Sie warm genug angezogen sind. Unverzichtbar: Ein dicker Schal, der für wohlige Wärme rund um den Hals sorgt.
Tipp: Auch ein warmer Kartoffelwickel kann bei Halsschmerzen wohltuende Effekte haben. Mehr erfahren
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Halstabletten und -bonbons lutschen
Ein einfacher Trick, der bei Halsschmerzen und gereizter Rachenschleimhaut für etwas Linderung sorgen kann: Lutschen Sie Halsbonbons! Denn Lutschen fördert die Speichelproduktion und hält so die Schleimhäute feucht und geschmeidig. Halstabletten mit speziellen Wirkstoffen bieten zusätzlich den Vorteil, dass auch die Schmerzen schnell gelindert und bakterielle Erreger bekämpft werden.
Tipp: Gurgeln mit Salzwasser ist ebenfalls hilfreich, um die Rachenschleimhaut zu befeuchten. Dazu 1 Esslöffel Salz in 1 Liter Wasser auflösen.
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Warme Getränke
Für einen angenehmen Wärmeschub von innen sorgen temperierte Getränke. Zusätzlich bringt das auch ein Plus auf dem Flüssigkeitskonto und hilft dabei, die Schleimhäute feucht zu halten. Ideal sind Kräutertees, Suppenbrühe oder auch eine warme Milch mit Honig.
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Reizstoffe meiden
Wer unter Halsschmerzen leidet, sollte zusätzliche Reizfaktoren meiden! Das heisst konkret: Auf alles, was die angegriffenen Schleimhäute strapaziert, sollte konsequent verzichtet werden. Dazu zählen in erster Linie Tabakrauch und Alkohol. Aber auch trockene Luft und Fruchtsäfte reizen die Schleimhäute unnötig.
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Klimatisierte und überheizte Räume meiden
Trockene Luft ist Gift für die Schleimhäute. Daher sollten Sie, soweit das möglich ist, klimatisierte und überheizte Räume meiden. Achten Sie zumindest darauf, dass regelmässig gelüftet wird, damit auf diese Weise der Feuchtigkeitsgehalt der Raumluft steigt. Auch wichtig: Meiden Sie Zugluft – denn Kälte ist jetzt besonders kontraproduktiv.
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Hilfe aus der Apotheke
Rezeptfreie Mittel gegen Halsschmerzen sind in der Apotheke erhältlich.
Wichtig:
