Reizdarm – was hilft?
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Reizdarm – was hilft?

Was für viele wie eine Lappalie klingt, ist für Betroffene oft eine echte Qual. Ständig Blähungen, Verstopfung, Krämpfe oder Durchfall – erfahren Sie hier, was wirklich gegen den Alarm im Darm hilft.

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Reizdarm: Ursachen
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Reizdarm: Ursachen

Heute geht man davon aus, dass bei der Entstehung verschiedene Faktoren zusammenwirken.

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Tipps bei Reizdarm

Tipps bei Reizdarm

Was hilft gegen die unangenehmen Beschwerden? Die besten Tipps haben wir hier für Sie zusammengestellt.

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Was jetzt wichtig ist

  1. Symptom-Tagebuch
    Notieren Sie eine Zeit lang, welche Beschwerden auftreten und was Sie essen.
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  2. Symptome lindern
    Die üblichen Therapieoptionen orientieren sich am Hauptsymptom.
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  3. Ernährung
    Mit diesen Massnahmen entlasten Sie den Darm.
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Ernährung bei Reizdarm: Dos & Don´ts

Ernährung bei Reizdarm: Dos & Don´ts

Eine bestimmte Reizdarm-Diät gibt es nicht. Aber diese Tipps können helfen.

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Hausmittel bei Reizdarm – was können sie leisten?

Hausmittel bei Reizdarm – was können sie leisten?

Verdauungstee, Wärme oder geriebener Apfel – wann ist welches Hausmittel sinnvoll?

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