Schwarzer Tee, Quark & mehr

Hausmittel bei Sonnenbrand

Egal ob schwarzer Tee, Buttermilch oder Quark bei Sonnenbrand – einige Hausmittel haben bei gereizter Sommerhaut eine lange Tradition. Doch was ist wirklich dran an diesen „Wundermitteln gegen Sonnenbrand“? Hier haben wir einige Hausmittel genauer unter die Lupe genommen. Wichtiger Hinweis: Derartige Hausmittel sollten grundsätzlich niemals als alleinige Behandlungsoption angewendet werden. Für eine gezielte Entzündungslinderung stehen geeignete, rezeptfreie Mittel aus der Apotheke zur Verfügung.

Hausmittel bei Sonnenbrand im Vergleich

Hausmittel	Anwendung	Effekt	Hinweise	Einschätzung
Nasse Tücher/ nasse T-Shirts bei Sonnenbrand	Mit Leitungswasser getränkte Baumwolltücher werden auf die betroffenen Hautpartien gelegt. Bei schwerem Sonnenbrand können nasse T-Shirts getragen werden.	Kühlung, Unterbrechung des Entzündungsprozesses	Ein effektives und bewährtes Hausmittel bei Sonnenbrand, das als Erste-Hilfe-Massnahme geeignet ist. Wichtig ist, dass Wasser mit Trinkqualität verwendet wird, um die Infektionsgefahr zu verringern.
Quark bei Sonnenbrand (auch: Joghurt)	Quark oder Joghurt aus dem Kühlschrank nehmen und messerdick auf ein Leinentuch aufstreichen. Anschliessend mit der bestrichenen Seite auflegen und für mehrere Stunden auf der verbrannten Haut belassen.	Kühlung	Quark oder Joghurt erwärmt sich mit der Zeit und „klebt“ dann regelrecht auf der Haut fest – die Entfernung kann daher etwas schwierig und mitunter auch schmerzhaft sein.
Essig bei Sonnenbrand	Ein Tuch wird in Essig getränkt und auf die betroffene Stelle gelegt.	Angeblich schmerzlindernd und heilungsfördernd	Experten raten von diesem Hausmittel dringend ab – Effekte sind nicht belegt, die Säure reizt die Haut.
Schwarzer Tee bei Sonnenbrand	Abgekühlte Teebeutel werden auf die betroffenen Hautstellen gelegt.	Entzündungshemmende Effekte aufgrund der enthaltenen Gerbstoffe	Linderung möglich, aber keine wirklich effektive Entzündungshemmung
Viel trinken bei Sonnenbrand	Erhöhte Flüssigkeitszufuhr (z. B. Wasser, Tee)	Rehydratation	Bei Verbrennungen wird grundsätzlich zu einer vermehrten Flüssigkeitszufuhr geraten, so dass dies ein sinnvolles, ergänzendes Hausmittel bei Sonnenbrand ist – wobei natürlich auf diese Weise die Entzündung nicht gezielt gelindert wird.