Was tun bei Wadenkrämpfen?
So werden Sie die lästigen Krämpfe los.
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Wadenkrämpfe: vorbeugen
Lesen Sie hier, wie sich Krämpfe am besten vermeiden lassen.
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Muskelkrämpfe: Überblick
Was passiert eigentlich im Muskel, wenn er verkrampft? Und was sind mögliche Ursachen? mehr
Wadenkrämpfe:
Ursachen
Ursachen
Überbelastung, Magnesiummangel & Co.: Krämpfe können verschiedenste Ursachen haben. mehr
Was jetzt wichtig ist
- 1.Dehnen und massieren
Das kann die verkrampften Muskeln lockern. mehr
- 2.Magnesium
Bei Wadenkrämpfen empfehlen Ärzte oft Magnesium. mehr
- 3.Auslöser meiden
Zu wenig Bewegung und Flüssigkeitsmangel begünstigen Krämpfe. mehr
Die besten Tipps bei Wadenkrämpfen
Dehnen, Massieren & Co.: So lässt der Krampf schneller wieder nach. mehr
