
Überblick
Was passiert eigentlich im Muskel, wenn er verkrampft? Und was sind mögliche Ursachen? mehr
Wadenkrämpfe:
Ursachen
Ursachen

Überbelastung, Magnesiummangel & Co.: Krämpfe können verschiedenste Ursachen haben. mehr
Was jetzt wichtig ist
- 1.Dehnen und massieren
Das kann die verkrampften Muskeln lockern. mehr
- 2.Magnesium
Bei Wadenkrämpfen empfehlen Ärzte oft Magnesium. mehr
- 3.Auslöser meiden
Zu wenig Bewegung und Flüssigkeitsmangel begünstigen Krämpfe. mehr
Die besten Tipps bei Wadenkrämpfen

Dehnen, Massieren & Co.: So lässt der Krampf schneller wieder nach. mehr