Was hilft bei Schnupfen?
Behandlung von Schnupfen
Schon wieder Schnupfen! Zwei- bis viermal im Jahr haben Erwachsene im Schnitt eine Erkältung. Und die ist meist schuld an der Schnupfennase. Regel Nr. 1 lautet dann: Ruhe halten und viel trinken. Zusätzlich können beispielsweise Inhalationen sowie Nasensprays die Symptome lindern. Tritt Schnupfen hingegen als Symptom einer Sinusitis oder einer Allergie auf, können spezielle Behandlungsmassnahmen erforderlich sein.
Schnupfen – was tun?
Bei Schnupfen möchten die meisten zunächst nur eines: die lästigen Symptome so rasch wie möglich lindern. Doch es ist auch deshalb gut, etwas gegen den Schnupfen zu tun, weil sich andernfalls zum Beispiel eine schmerzhafte Nasennebenhöhlenentzündung entwickeln kann.
Als Basismassnahmen bei Schnupfen haben sich folgende einfache Verhaltensregeln bewährt:
- Gönnen Sie sich ein wenig Ruhe. Der Organismus braucht jetzt alle Kräfte, um sich gegen die Krankheiterreger zur Wehr zu setzen.
- Trinken Sie viel, auf diese Weise wird die Verflüssigung des Nasensekrets begünstigt.
- Inhalieren Sie heissen Wasserdampf. So werden die angegriffenen Schleimhäute befeuchtet und die Sekrete können sich besser lösen.
- Halten Sie sich in warmen, aber nicht überheizten Räumen auf und befeuchten Sie die Raumluft (z. B. mit einem Schälchen Wasser auf dem Heizkörper).
- Die Bestrahlung mit Rotlicht kann bei Schnupfen ebenfalls wohltuend wirken.
- Rauchen Sie nicht und verzichten Sie auf Alkohol.
Schnäuzen – ja oder nein?
Nase hochziehen – das gehört sich einfach nicht! Oder etwa doch? Immer mehr Ärzte raten heute dazu, das Taschentuch ab und zu beiseite zu lassen. Der Grund: Beim Schnäuzen wird enormer Druck ausgeübt und das Sekret in die Nasennebenhöhlen gepresst. Das Risiko für eine Nasennebenhöhlenentzündung steigt! Falls Sie zwischendurch doch das Gefühl haben, sich schnäuzen zu müssen, dann halten sie dabei immer ein Nasenloch zu und putzen Sie sich möglichst vorsichtig die Nase. Danach das Papiertaschentuch unmittelbar entsorgen.
Wichtig:Versuchen Sie niemals, eine verstopfte Nase durch heftiges Schnauben frei zu bekommen. Denn dabei kann ein Druck entstehen, der bis zu 10-mal höher ist als beim Niesen.
Abschwellende Nasensprays & -tropfen
Ist die Nase verstopft, liegt das in der Regel daran, dass die Nasenschleimhäute angeschwollen sind. Dann bekommt man nicht mehr gut Luft und das Schnupfensekret kann nicht richtig abfliessen. In diesem Fall können Schnupfen-Medikamente aus der Apotheke sinnvoll sein, die eine Abschwellung der Nasenschleimhaut bewirken.
Solche Schnupfenmittel enthalten oft den Wirkstoff Xylometazolin. Sie stehen als Nasensprays und Nasentropfen in geeigneter Dosierung für Säuglinge und Kleinkinder, Schulkinder und Erwachsene zur Verfügung. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Präparat das Richtige für Sie ist, fragen Sie Ihren Apotheker um Rat.
Wichtig:Die Anwendung von abschwellenden Nasensprays sollte ohne Rücksprache mit dem Arzt nicht länger als sieben Tage durchgehend erfolgen. Lesen Sie hier mehr zur richtigen Anwendung von Nasenspray.
Wichtig für Eltern:Wählen Sie nur Schnupfen-Mittel, die speziell für Kinder in der jeweiligen Altersgruppe zugelassen sind – die Wirkstoffe sind hier entsprechend niedriger dosiert.
Salzhaltige Nasensprays
Neben wirkstoffhaltigen Nasensprays, die zu einer schnellen Abschwellung der Schleimhäute führen, gibt es auch salzhaltige Präparate auf Basis von Kochsalz- oder Meerwasserlösungen. Sie befeuchten und reinigen die Nasenschleimhäute und besitzen ebenfalls einen abschwellenden Effekt.
Salzhaltige Nasensprays: Effekte auf die Nasenschleimhaut
- Befeuchtung der Schleimhäute (z. B. auch bei trockener Heizungs- oder Klimaanlagen-Luft)
- Reinigung (z. B. Schleim, verkrustete Borken, Pollen, Krankheitserreger)
- Leicht abschwellende Wirkung
Ihr Vorteil: Sie sind sehr gut verträglich und lassen sich in der Regel auch längerfristig anwenden. Das ist zum Beispiel hilfreich bei chronischem Schnupfen.
Spezielle Behandlung bei Schnupfen-Symptomen
Sollte Schnupfen als Symptom einer Sinusitis auftreten oder allergisch bedingt sein, sind oft spezielle Behandlungsmassnahmen erforderlich. So kann bei einer bakteriell bedingten Nasennebenhöhlenentzündung die Einnahme von Antibiotika angezeigt sein. Ergänzend können aber auch hier abschwellend wirkende Nasensprays Linderung verschaffen. Liegt dem Schnupfen eine Allergie (z. B. Heuschnupfen) zugrunde, hat die Meidung des Allergens oberste Priorität. Zur Linderung der Symptome können dann zum Beispiel Tabletten mit Antihistaminika oder kortisonhaltige Nasensprays infrage kommen. Sprechen Sie dazu mit Ihrem behandelnden Arzt.
Tipp:Wird vermutet, dass Schnupfen als Nebenwirkung von Medikamenten auftritt („Rhinopathia medicamentosa“) sollte gemeinsam mit dem Arzt über einen möglichen Wechsel der Medikation nachgedacht werden.
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