Zinkmangel beheben
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Zinkmangel beheben

Was tun bei Zinkmangel? Und wie kann man vorbeugen?

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Zink in Lebensmitteln
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Zink in Lebensmitteln

Lesen Sie hier, in welchen Lebensmitteln besonders viel Zink steckt.

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Zinkmangel: Wichtige Risikogruppen

Zinkmangel: Wichtige Risikogruppen

Einige Personengruppen sollten besonders auf ihre Zinkzufuhr achten.

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Was jetzt wichtig ist

  1. Zinkreiche Lebensmittel bevorzugen
    Austern und rotes Fleisch sind gute Zink-Quellen.
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  2. Zufuhr gezielt verbessern
    Mit rezeptfreien Zink-Präparaten aus der Apotheke.
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  3. Zinkräuber meiden
    Kaffee, Zigaretten und Alkohol hemmen die Zinkaufnahme.
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Tipps: Was tun bei Zinkmangel

Tipps: Was tun bei Zinkmangel

Lesen Sie hier die besten Tipps bei Zinkmangel.

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Zinkmangel: Infografik

Zinkmangel: Infografik

Die wichtigsten Fakten zum Thema Zinkmangel auf einen Blick.

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