Überblick

Verspannungen

Verspannungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Tatsächlich ist eine verspannte Muskulatur im Rücken meist Folge unserer modernen Lebensweise: Bewegungsmangel, eine monotone Haltung vor dem PC sowie Stress gelten als Risikofaktoren.

Erfahren Sie hier mehr über Ursachen, Symptome und Hilfe bei Verspannungen.

Verspannungen: Ursachen & Symptome

Verspannungen: Ursachen & Symptome

Die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Eine falsche Körperhaltung, zu wenig Bewegung oder Stress zählen zu den typischen Auslösern. Erfahren Sie hier mehr dazu und lesen Sie auch, welche Beschwerden bei einer Verspannung typisch sind.

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Was hilft gegen Verspannungen?

Verspannungen sind vor allem eines: schmerzhaft. Im ersten Schritt ist daher meist eine zuverlässige Schmerztherapie erforderlich. Sie lindert die Beschwerden und ermöglicht es Betroffenen, in Bewegung zu bleiben− und das ist eine wichtige Voraussetzung für die Lösung von Verspannungen.

 Mehr erfahren Verspannungen lösen

Verspannungen lösen

Zusätzlich zu einer gezielten Behandlung der Schmerzen sind weitere Massnahmen empfehlenswert, um die Muskulatur zu lockern und die Verspannungen zu lösen. Lesen Sie hier, was Sie dazu wissen sollten.

 Mehr erfahren Mittel bei Verspannungen

Mittel bei Verspannungen

In der Apotheke stehen rezeptfreie Schmerzmittel zur Verfügung, die zur Linderung der verspannungsbedingten Schmerzen eingesetzt werden können. Erfahren Sie hier mehr über die Wirkstoffe und Darreichungsformen.

 Mehr erfahren Tipps gegen Verspannungen

Tipps gegen Verspannungen

Wer unter Verspannungen im Rücken leidet, neigt dazu, eine ungünstige Schonhaltung einzunehmen. Lesen Sie hier, warum Sie das vermeiden sollten und welche weiteren Tipps sich bei Verspannungen bewährt haben.

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