Verspannungen

Die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Eine falsche Körperhaltung, zu wenig Bewegung oder Stress zählen zu den typischen Auslösern. Erfahren Sie hier mehr dazu und lesen Sie auch, welche Beschwerden bei einer Verspannung typisch sind.

Verspannungen sind vor allem eines: schmerzhaft. Im ersten Schritt ist daher meist eine zuverlässige Schmerztherapie erforderlich. Sie lindert die Beschwerden und ermöglicht es Betroffenen, in Bewegung zu bleiben− und das ist eine wichtige Voraussetzung für die Lösung von Verspannungen.

Zusätzlich zu einer gezielten Behandlung der Schmerzen sind weitere Massnahmen empfehlenswert, um die Muskulatur zu lockern und die Verspannungen zu lösen. Lesen Sie hier, was Sie dazu wissen sollten.

In der Apotheke stehen rezeptfreie Schmerzmittel zur Verfügung, die zur Linderung der verspannungsbedingten Schmerzen eingesetzt werden können. Erfahren Sie hier mehr über die Wirkstoffe und Darreichungsformen.

Wer unter Verspannungen im Rücken leidet, neigt dazu, eine ungünstige Schonhaltung einzunehmen. Lesen Sie hier, warum Sie das vermeiden sollten und welche weiteren Tipps sich bei Verspannungen bewährt haben.