Osteoporose – was tun?
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Osteoporose – was tun?

Mehr als 400.000 Menschen leiden alleine in der Schweiz an dem heimtückischen Knochenschwund. Erschreckend ist, dass viele Betroffene nicht rechtzeitig und richtig behandelt werden. Erfahren Sie hier mehr über die Therapiemöglichkeiten.

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Sport bei Osteoporose
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Sport bei Osteoporose

Ein individuell angepasstes Training ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung.

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Die besten Tipps bei Osteoporose

Die besten Tipps bei Osteoporose

Calcium, Vitamin D & Co. − diese Tipps haben sich bewährt.

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Was jetzt wichtig ist

  1. Informieren Sie sich

    Verbände und Selbsthilfegruppen bieten Informationen und Rückhalt.
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  2. Basistherapie: Calcium & Vitamin D

    Eine gute Versorgung ist die Basis jeder Osteoporose-Therapie.
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  3. Bewegung stärkt die Knochen

    Mechanische Reize regen den Knochenstoffwechsel an.
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Ernährung bei Osteoporose

Ernährung bei Osteoporose

Darauf sollten Sie in puncto Ernährung achten.

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Osteoporose vorbeugen: Tipps

Osteoporose vorbeugen: Tipps

Diese Tipps haben sich zur Vorbeugung bewährt.

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