Prellung, Kniearthrose oder Meniskusriss – im ersten Schritt ist oft eine gezielte Schmerz-Behandlung gefragt.
Neben speziellen Übungen gehören auch einige Verhaltensänderungen dazu.
Wer Knieprobleme hat, sollte vor allem Stoss- und Fehlbelastungen vermeiden.
Bei Verletzungen: PECH-Regel Pause, kühlen & Co. – die Grundregeln bei Sportverletzungen. Mehr erfahren
Gezielte Schmerz-Therapie Oft ist im ersten Schritt eine zuverlässige Schmerz-Behandlung gefragt. Mehr erfahren
Zur Vorbeugung: Das Knie stärken und Fehlbelastungen vermeiden. Mehr erfahren
Knieschmerzen können sich auf unterschiedliche Art äussern.
Wissenswerte Fakten rund ums Thema Knieschmerzen.
Das Knie ist oft starken Belastungen ausgesetzt. So kommt es schnell zu Schmerzen.
Was steckt hinter den Knieschmerzen? Erfahren Sie hier mehr über die möglichen Ursachen.
Vor allem bei anhaltenden oder sehr starken Knieschmerzen ist ein Arztbesuch wichtig.
Kühlen & Co. – lesen Sie hier, was bei Knieverletzungen wirklich hilft.
