Ratgeber

Grippe: Vorbeugung

Eines steht fest: Eine Grippe ist mehr als unangenehm! Wer kann sich schon bei der Arbeit konzentrieren oder möchte Freunde treffen, wenn der Kopf dröhnt, die Nase läuft und der Hals kratzt. Noch mehr leiden häufig die kleinen Patienten: Denn Kinder können Beschwerden oft noch nicht richtig einordnen und fühlen sich dem grippalen Infekt hilflos ausgeliefert.

Umso wichtiger ist es, gezielt vorzubeugen und der Grippe erst gar keine Chance zu geben.

Grippe vorbeugen – die besten Tipps

Grippe vorbeugen – die besten Tipps

Jeder kann im Alltag selbst etwas tun, um es den Erkältungsviren so schwer wie möglich zu machen. Regelmässiges Händewaschen, eine ausgewogene Ernährung und die richtige Kleidung spielen dabei eine wichtige Rolle. Hier finden Sie die besten Tipps zur Vorbeugung im Überblick.

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Immunsystem stärken – die besten Tipps

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Bringen Sie Ihre Abwehr auf Touren! Schliesslich leistet unser Immunsystem jeden Tag Schwerstarbeit für unsere Gesundheit – da ist Unterstützung gefragt. Lesen Sie hier, wie Sie mit viel Bewegung, Vitalstoffen und Entspannung Tag für Tag einen wertvollen Beitrag zur Immunstärkung leisten können.

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